lire le livre Carnet de mandalas antistress à colorier: Pour adultes

Ce carnet de coloriage Mandala pour adulte sera votre allié anti-stress. Ce cahier contient 60 mandalas uniques à colorier. Au-delà de toute démarche spirituelle, colorier un mandala permet de se relaxer, dans le calme tout en profitant de la force qu’une telle réalisation procure.Le coloriage d’un mandala est une activité qui fait fonctionner les deux hémisphères du cerveau : le côté droit qui gère la partie artistique et le côté gauche responsable de l’organisation, de l’agencement et de la symétrie des couleurs.A faire dans le calme, colorier des mandalas vous permettra de vous reconnecter avec vous-même, reprendre confiance en vous et contrôler vos émotions.Une large variante de mandalas vous est proposée afin d’assouvir vos envies selon vos humeurs.Un seul mandala est imprimé par page afin de d'optimiser votre confort lors du coloriage. Aussi, vous pourrez le détacher du cahier afin de l'afficher sur un mur par exemple.Par Tiga Lima.